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薬剤師 松田惇に訊く! プチ不調は体からのギフト  PAGE : 1/3 >


こんにちは!
薬剤師の松田惇です。

ゴールデンウィークが過ぎてしばらく経ちますが、みなさん元気でお過ごしでしょうか?

ゴールデンウィークの5月5日は 「立夏」 暦の上では夏の始まりの時期です。
爽やかで過ごしやすい季節の到来ですね!

でもこの時期になると、カラダが何となくだるい。ヤル気が出ない。
そんないわゆる「五月病」に悩んでいる方もいるのではないでしょうか?

今回は、そんな風に不調を感じた時の捉え方についてお話しします。




体が重くて、元気が出ない…
朝から頭痛がして調子が悪い…
誰しも体調が悪くて気持ちが下を向いてしまう事はあるものです。

そんな調子があがらない時、あなたはどんな事を思うでしょうか。

「だるくてイヤになる…!」
「どうして痛くなるの!」

みたいに辛くてイライラしてしまうかもしれません。

「なんで私ばっかりこんなに辛いんだろう。」

と自分の体を責めたくなるかもしれません。

ですがそもそも、あなたの体が辛いのはどうしてなんでしょうか?
なにが原因で調子が悪いのでしょうか?

そんな事を考えたことはありますか?

NEXT>>【体には治す力がある】


  • PAGE1 : 体の不調を感じた時にどんな事を思いますか?
  • PAGE2 : 体には治す力がある
  • PAGE3 : 体からのメッセージ




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