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薬剤師 松田惇に訊く! あの人みたいになりたい!を叶える3つのステップ  PAGE : 1/4 >


こんにちは!
薬剤師の松田惇です。

このコラムでは 「自分らしく健やかに美しく」 を叶える考え方を、毎回テーマに沿ってお伝えしていきます。
前回は “自分の身体と仲良くなりましょう!” というお話をしました。
今回は、具体的に何かを始めよう!と思っているあなたに、より効果的な方法の見つけ方をお伝えしようと思います。



きれいな女優さんやモデルさん。
あんな風にキレイになりたい!

そんな憧れの人が誰にも1人はいるんじゃないでしょうか?

その憧れの人が、

「毎朝グリーンスムージーがかかせないんです!」
「週二回ヨガ教室に通っています!」

みたいな事を言っていたら…

そういうのって、すごく気になりますよね!?
大好きな憧れのあの人が、毎日これを続けるのが大事!って言っていたら、
それをやれば○○さんのようにキレイになれるかも!って思うかもしれません。

…でもちょっと待ってください。
憧れのあの人がキレイで素敵なのは、本当にその方法のおかげでしょうか?

実はそうとも限らないんです。


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  • PAGE1 : 憧れの人はいますか?
  • PAGE2 : 体質も環境も人それぞれ
  • PAGE3 : 方法は重要じゃない
  • PAGE4 : あの人みたいになりたい!を叶える3つのステップ


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